キャリア相談 / コラム
転職エージェントに行くか、キャリアコーチングに行くか。迷ったときの分け方
求人を紹介してほしいのか、それとも転職するかどうかから考えたいのか。似て見える2つの相談先を、役割の違いから整理します。
転職について誰かに相談したい。でも、検索すると「転職エージェント」と「キャリアコーチング」が同じ画面に並ぶ。名前だけでは違いが分かりにくい2つですが、入口は意外と単純です。いま必要なのが「求人」なのか、それとも「考える時間」なのか。まずはそこから分けてみます。
求人を探したいなら、まず転職エージェント
転職エージェントの仕事は、転職を具体的に前へ進めることです。経歴や希望を聞き、求人を紹介し、応募や選考を支援する。サービスによって得意な年代や職種は違いますが、基本の役割は「転職活動の伴走」です。
すでに「次はIT営業に行きたい」「年内に転職したい」など方向が見えているなら、求人を見ながら考えた方が話が早いことがあります。実際の募集条件を見て、自分の希望が市場とどのくらい合っているかを知れるからです。
まだ転職するか決めていないなら、話は別
一方で、「今の会社が嫌なのは確かだけれど、辞めるべきかは分からない」という段階もあります。こういうときは、求人を増やしても迷いが減らないことがあります。
キャリアコーチングは、自己理解やキャリア設計を中心にしたサービスです。求人紹介を前提にしないサービスもあります。転職する・しないを含めて整理したい人には、この違いが大きいでしょう。
無料相談では、サービスより担当者を見る
どちらを選ぶにしても、初回相談だけで相性はある程度見えます。話を急いで結論へ運ぶ人なのか、こちらの迷いをいったん受け止めてくれる人なのか。質問への答えが具体的か。分からないことを「分からない」と言うか。
無料相談だから、その場で申し込む必要はありません。料金、期間、解約条件、サポート範囲は一度持ち帰って見比べる。特に有料サービスでは、ここを曖昧にしない方が後悔は少なくなります。
迷ったら、この1問だけ決めてから相談する
「この相談で、何を持ち帰れたら助かるか」。予約前にこれを一文で書いておくと、相談先を選びやすくなります。求人を3件見たいのか、今の会社を辞めたい理由を整理したいのか、半年後の方向を決めたいのか。
相談サービスは答えを代わりに決めてもらう場所ではありません。判断材料を増やす場所だと考えると、使い方がぐっと分かりやすくなります。
この記事で確認した情報
情報確認日：2026年9月16日。料金・提供条件・サービス内容は変更される場合があります。